足がつってふくらはぎが痛い！足がつる原因と対処法
足がつったという経験がある人多いはず。急に痛くなって、歩けなくなったり、寝ている時だと目が覚めてしまったりと驚きますよね。 足をつった時は、その痛みは我慢する...
渋谷で足の疲れを癒したい！おすすめフットマッサージサロン【5選】
渋谷エリアは東京都のなかでもリラクゼーション・マッサージサロンが多い激戦区です。一口にマッサージといってもさまざまなマッサージの種類があり、体の悩みに応じた効果...
新宿で足のマッサージ！フットマッサージサロン【5選】
東京都・新宿は、池袋・渋谷と並ぶ3大副都心のひとつ。毎日多くの人が行きかう新宿駅の一日の利用者数は約335万人、西武新宿駅を含めると約353万人にも上り、世界一...
池袋周辺の足裏マッサージ・足つぼ・フットケア！リラビーおすすめサロン5選
今回は足の疲れが気になる方に、リラビー編集部がおすすめする池袋周辺のマッサージサロンを5つご紹介します。どのサロンも足の疲れを癒すメニューがたくさん。足裏マッサ...
足のしびれの原因とは？ 対処法と治し方を知ろう
長い時間正座をしていて足の感覚が麻痺したり、同じ姿勢を取り続けることによって特定の部位にしびれを感じたという経験は、誰しもあるのではないでしょうか。 しかし、...
足のトラブルが痛みの原因かも？ケア方法を知って予防
ずっと立ちっぱなし、座りっぱなしで足が痛い、原因はわからないものの歩くのもつらいほど足が痛い、といった悩みをお持ちの方はいませんか？足の痛みにはさまざま...
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腕が痛いけど原因と対処法がわからなくて困っていませんか？腕の痛み１つをとっても椎間板ヘルニア、頚椎症、後縦靭帯骨化症、胸郭出口症候群、単なる筋肉疲労など様々な要...
【マッサージ師監修】肩甲骨がゴリゴリなる！？大きな原因２つと治すための対策を教えます
肩をグルグル回すと、肩甲骨からゴリゴリ！と音がするという経験ありませんか？ 音がするだけでも不安にもなりますし、気持ちのいいものではありませんよね。 「何...
右側の肩甲骨がヤケに痛い。これって一体何？原因をわかりやすく解説します
肩甲骨の右側だけが痛い…。なんて経験ありませんか？片方だけ痛くなるというのは、片側に負担がかかっているからかもしれません。 肩甲骨周辺、特に右側に痛みがある場...
腕がしびれるって、ちょっと危ない！？腕の痺れの原因を解説します
腕が痺れるとすぐに首のヘルニアではないか？と不安になっていませんか。 腕が痺れるからといって一概にヘルニアだと思い込むのはおすすめできません。腕のどこが痺...
肩こりには肩甲骨のマッサージ！魔法のツボと押し方を教えます
整体にかかる人のほとんどが、肩こりか腰痛かといわれています。 一概に肩こりと言っても、症状は様々です。肩甲骨まわりが痛い、気持ち悪い。肩と首の付け根から腕...
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「今日は朝からあくびが止まらない」という日はありませんか？あくびが出る原因にはさまざまなものがありますが、病気が原因のこともあります。ここではあくびが出る原因、...
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太ももやお尻など、表面がボコボコとなって見えることはありませんか？それがダイエットの敵「セルライト」。最近は日常的に良く聞かれるようになってきたので、知っている...
男のニキビを速効治す4つの方法！原因と予防方法から、男性も行けるフェイシャルエステもご紹介♪
〈この記事を作成したのは〉 Ayame 北海道在住。化粧品会社で研究職をしていた知識を生かし、現在は主に美容系のライティングを行っている。薬事に関わる仕事を...
ダイエット中に体臭がきつくなる!?「ケトン臭」の正体と対処法
ダイエット中に「体臭がきつくなった」と感じたことはありませんか？ 実はダイエットの方法によっては、体臭が発生してしまうことがあるんです。 せっかくきれい...
【マッサージ師監修】鍼灸で健康的な身体を！知らなきゃ損する４つの効果とは？
身体をメンテナンスする方法は色々とありますが、疲れがたまってくるとマッサージ・エステ・整体・整骨などの治療法にすがって癒やされたくなりますよね♪ そんなさ...