【編集部おすすめ】今すぐ買える足のむくみ解消グッズ ランキング

立ちっぱなしでもデスクワークでも夕方になると足がパンパンになる人が多いですよね。

むくみは体の水分バランスが崩れることで起きます。水分バランスが崩れるとは、血管内から滲みでる水分と、滲みでた水分をリンパが回収する量がつり合わなくなるということです。リンパは筋肉を動かすこと、マッサージすることで流れていきます。そこで今回は、編集部がおすすめするむくみ解消グッズをご紹介します。

足のむくみを解消させてくれるオススメグッズ3選

むくみが気になるといえば足ですよね。もも裏、ふくらはぎ、足裏までケアできるむくみ解消グッズをご紹介します。

足のむくみは足裏からケア「オムロン フットマッサージャ ピンク HM-240-PK」

オムロン フットマッサージャ ピンク HM-240-PK
画像出典:Amazon.co.jp

足裏を揉み玉で刺激してくれるフットマッサージャーです。

足が冷えないように温かいカバーがつけいているところもうれしいです。自分の足を揉み玉に合わせて動かすことで、土踏まずはもちろん、足先やかかともマッサージすることができます。

足裏をふくらはぎの筋肉はかかとにくっついています。足裏の筋肉もかかとにくっついています。ですから、足裏をよくほぐすことで、ふくらはぎも間接的にほぐすことができます。ふくらはぎがほぐれれば血行が良くなり、むくみを解消につながります。また、静音設計でテレビを見ながらでも気にならないくらいの音しか出ません。

ふくらはぎの筋肉を鍛えつつむくみ解消「ビューティーフローラルスリッパ ヒールアップタイプ ピンク」

ビューティーフローラルスリッパ ヒールアップタイプ ピンク
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小さめのスリッパです。常にかかとが浮いた状態になります。そのためにふくらはぎからもも裏、おしりまで筋肉を使うことになります。下半身全体の筋肉を使うので、足の血行が良くなりますし、リンパもどんどんと流れていきます。だからこそむくみが解消できます。土踏まずの部分に出っ張りがあって、足裏をほぐす効果もプラスされています。家で、オフィスで履くだけでシェイプアップもできるオススメのむくみ解消グッズです。

実はフライトアテンダントさんもむくみ解消グッズとして愛用している「バランストーン」

バランストーン ピンク

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足の筋肉を鍛えるエクササイズ用のグッズですが、これによって足のアーチが整えられたり、足の指を開くことですっきりしたりと、うれしいむくみ解消グッズです。運動することによってむくみはどんどん解消されていきます。また、むくみの原因の一つとして、足の筋力低下があげられます。これで足を鍛えてむくみを解消していきましょう。小さいので簡単に持ち運びができるので、移動が多いお仕事の方に愛用されています。

オフィスで使えるむくみ解消グッズ3選

1日の仕事が終わると足がむくんでパンパンなんてことありませんか?仕事中からケアできれば帰りも楽でいいですよね。そんな願いを叶える、オフィスで使えるむくみ解消グッズをご紹介します。

お医者さんが考えたコンパクトなむくみ解消グッズ「勝野式 足裏温快 」

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お医者さんが開発した信頼できるむくみ解消グッズです。使い方はなんと足裏につけるだけでとっても簡単。遠赤外線を発生させるミネラルパウダーと銅の繊維でできたカプロンファイバーを素材として使っているので蓄熱効果が抜群です。足裏を温めることにより血行不良を改善し、むくみ解消につなげます。足に巻いておくだけの小さなサイズなので、デスクワークの時に装着しておくことができます。

小型のマッサージャーなら仕事中につけていてもばれない?「オムロン レッグマッサージャー HM-252-PK」

オムロン レッグマッサージャ ピンク HM-252-PK
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小型の家庭用マッサージ器です。バイブレーター振動でふくらはぎを柔らかく刺激してくれます。空気圧の機器よりも刺激が柔らかく、静音であるのが特徴です。カバーは簡単に取り外しができて洗えるので清潔に保つことができます。机の下のなど見えないところでこれを装着しておけば、座りっぱなしで夕方に足がパンパンといったことを防げます。

仕事の日でも普段使いできる「スリムプロジェクトレギンス」

スリムプロジェクトレギンス10分丈
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レギンスタイプなので、女性なら普段使いができます。はくのが苦労するほどの締め付けでふくらはぎからヒップまでしっかり圧着できます。その分、むくみを解消するパワーもあります。また、ゲルマンパワーで代謝をアップ効果が期待でき、ダイエットにもちょうどいいむくみ解消グッズです。慢性的なむくみにお悩みの方はこちら

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