カサカサ肌はもう嫌だ!乾燥肌で悩む男性必見!5つの原因と対策

夏は脂っこいけど、冬になるとカサカサになって粉をふくという男性の方も多いのではないでしょうか?女性のようなスキンケアの知識が少ないので、肌が乾燥してしまった時にどうすればいいのかが分からず何もしないで放っておくなんてこともありますよね。

しかし、乾燥肌をそのままにしていると、症状が悪化して赤みや痛み、かゆみにつながりかねません。また、シワやたるみ、シミの原因になってしまう可能性もあり、老けて見られるようになることもあるかもしれません。男性でもお肌の乾燥は要注意なのです。

今回はそんな男性の乾燥肌に焦点を当て、改善方法や対策などをご紹介していきます。

男性の乾燥肌は何が原因?

男性の中には乾燥肌よりも、皮脂によってテカることを気にする人の方が多いかもしれません。しかし、意外に乾燥肌になりやすいのも事実です。ここでは男性がなぜ乾燥肌になってしまうのか、原因を見ていきます。

男性の乾燥肌の原因その1.実は乾燥しやすい男性の肌

実は男性の肌は乾燥しやすいってご存知でしたか?その理由は肌に含まれる水分量にあります。女性に比べると、男性の肌に含まれている水分量はなんと半分以下。お肌の水分が乾燥しないように、皮脂が多く分泌されることで、冒頭でもお話したお肌が脂っこくなったり、テカったりするトラブルにつながるようです。そして脂っこい肌になっていると、乾燥肌に気付きにくい場合もあるので注意が必要です。

男性の乾燥肌の原因その2.お手入れ不足

男性の乾燥肌の原因で一番に挙げられるのは、お手入れ不足でしょう。ゴシゴシと力まかせに顔を洗っていませんか?洗顔後やお風呂上りのお肌をそのままにしていませんか?

洗顔は肌の古い角質や汚れを取り除くために必要不可欠です。しかし、ゴシゴシと力を入れて洗ってしまうと、お肌を傷つけてしまい、バリア機能が低下して、水分が蒸発しやすくなってしまいます。これが乾燥肌につながるのですね。
また、洗いっぱなしでそのままにしていても、肌の潤いが不足し、乾燥の原因になる可能性があります。

男性の乾燥肌の原因その3.ひげそりによるお肌への負担

仕事に行く前、大切な人に会う前、朝起きたときにひげをそる。男性は日常の中でひげをそる方が大半だと思います。その中でもカミソリを使ったひげそりは、肌に直接刃をあてることで、ひげと一緒に肌表面にある角質層も削り取ってしまう可能性があるのです。すると、肌のバリア機能が低下して、乾燥肌につながってしまいます。

男性の乾燥肌の原因その4.生活習慣の乱れ

乾燥肌は生活習慣の乱れによっても起こります。睡眠不足やストレス、栄養バランスの偏った食事、喫煙などが挙げられます。生活習慣の乱れによって、肌の生まれ変わりを意味するターンオーバーがうまく行なわれなくなり、水分保持能力が低下して、乾燥しやすくなってしまうのです。

男性の乾燥肌の原因その5.紫外線による日焼け

男性はメイクをすることもなければ、日頃日焼け止めを塗るといったこともしない方が多いですよね?言い換えれば、そのままお肌に紫外線を当てている状態です。実は紫外線によって、お肌が炎症を起こし、水分の蒸発が起きやすくなります。それによって乾燥肌になりやすくなってしまうのです。夏場はもちろんのこと、日差しの弱い冬場でも紫外線は降り注いでいます。冬でもしっかり紫外線対策をする必要がありそうです。

男性が乾燥肌にならないための5つの対策教えます!

男性の乾燥肌がどうして起こるのか、原因がわかったところでここでは乾燥肌に対する対策や、改善方法をお話していきます。最近乾燥肌が気になる方はせひ正しい方法を知って試してみましょう。

男性の乾燥肌対策その1.洗顔は優しく行なう

洗顔はテカリやすい男性には、とても重要なものです。しかし、洗えば良いというものでもありません。まずは、洗顔料をしっかりと泡立てましょう。きめの細かい泡が、毛穴に入り込んで汚れが取りやすくなります。原因でもお話した通り、ゴシゴシとこすり洗いをするのはやめましょう。お肌に優しく丁寧に洗うことを心掛けます。しっかりと洗い流した後、タオルをそっと当てるようにして優しく水分をふき取って下さいね。

男性の乾燥肌対策その2.保湿ケアをする

前述の洗顔の後、大切なのが「保湿ケア」です。保湿成分や美容成分が配合されている、化粧水、乳液、クリームを使いましょう。化粧水を付けているという男性も最近増えているそうですが、それだけでは乾燥肌対策になりません。水分を化粧水で補ったのであれば、乳液やクリームまでしっかりとつけてあげましょう。

油分が含まれている乳液やクリームで水分の蒸発を防いで、肌に潤いを閉じ込めることができ、乾燥肌を防ぐことができます。保湿ケアが少し面倒だと感じる男性は、化粧水、美容液、乳液の役目を1つでしてくれる、オールインワンタイプのものもあります。ぜひお試しくださいね。

男性の乾燥肌対策その3.生活習慣を見直す

生活習慣によって、肌質は大きく変わってきます。肌の乾燥の対策や改善になるだけでなく、健康な身体を目指すことができるので、規則正しい生活をするようにしましょう。

  • しっかりと睡眠をとる
  • 栄養バランスの取れた食事を意識する
  • タバコを止めてみる

など、少しずつでも良いので生活習慣を見直していくと良いでしょう。健康的な身体を目指すことで、お肌の代謝が上がり、潤いのあるお肌に近づきます。

男性の乾燥肌対策その4.ひげそりを優しく丁寧に

肌の乾燥の1つにひげそりでお肌にダメージを与えてしまうことを挙げました。つまり乾燥肌を防ぐ対策として、ひげそりにもひと手間加えるといいでしょう。おすすめは、シェービング剤を使うこと。シェービング剤はひげを柔らかくしてくれ、肌とカミソリとの摩擦を減らしてくれる作用があります。

またひげをそるときも力を入れすぎないように注意しましょう。せっかくシェービング剤を使用したにも関わらず、力を入れてそってしまってはお肌にダメージを与える原因となります。ひげをそるときは優しく丁寧に。ひげをそった後ももちろん、洗顔後と同じようにしっかりと保湿ケアをしてあげましょう。電気シェーバーの方が、お肌に負担がかからないので、カミソリでお肌が乾燥しやすい人は電気シェーバーに変えてみるのもいいかもしれません。

男性の乾燥肌対策その5.紫外線ケアをする

男性からすると、外出時に毎回日焼け止めを塗るなんて…と少し面倒に思うかもしれませんね。しかし、紫外線からお肌を守るためにも、日焼け止めクリームをしっかり塗るように習慣化しましょう。べたつきが気になるのであれば、サラッとなじむような、ジェルや乳液タイプのものを選ぶと使いやすいですよ。

男性専用の化粧品も!?乾燥肌におすすめの男性化粧品をご紹介

男性の肌は女性の肌とは、肌の厚みや皮脂分泌の量など、違いがあることは前述した通りです。そこで、ここでは最近男性のお肌のために作られている男性化粧品をご紹介します。男性のお肌のために考えて作られているので、使いやすく、手に取りやすいのでは?あなたの乾燥肌におすすめの男性化粧品をご紹介します。

乾燥肌対策の男性化粧品1.ZIGEN

「ZIGEN」は働く男性を応援し「デキる男」にしてくれるというコンセプトを持つ男性化粧品です。その中でも人気なのが、化粧水、乳液、美容液、クリームの4役を1つにまとめたオールインワンフェイスジェル。潤いを与えてくれるのに、テカりを抑えてサラサラ肌に仕上げてくれるそうです。スキンケアに不慣れな男性でも、これ1本で済んでしまうのは簡単でいいですよね。

低刺激で作られているので、敏感なお肌の男性でも安心して使うことができるでしょう。オールインワンジェル以外にも、フェイスウォッシュやUVクリームジェルもあり、男性におすすめの乾燥肌対策化粧品です。

乾燥肌対策の男性化粧品2.マージェンス

マージェンスは大手化粧品メーカーが作っている男性化粧品。スキンケア商品ンには、洗顔、化粧水、日焼け止めとシンプルなラインナップです。化粧水はジェルタイプで、これ1本で、乾燥やべたつきなどのケアができます。オールインワンジェルとしても使用できるので、簡単にケアができそうですよね。

爽やかな香りで、だれでも親しみやすいのも乾特徴的です。グリセリン、ヒアルロン酸などの美容成分がバリア機能を高め、乾燥しにくいお肌に。お肌に潤いを与えることが、身だしなみになることでしょう。

乾燥肌対策の男性化粧品3.バルクオム

バルクオムは男性のために作られている化粧品で、ワンランク上のスキンケアができるそうです。保湿や整肌効果のある、こだわりの7つの成分が全製品に配合されています。

4ヶ月経っても腐らないリンゴ「ウトビラー・スパトラウバー」という奇跡のリンゴから抽出されている「リンゴ幹細胞エキス」が特に注目されています。そのリンゴの幹細胞には、自己再生効果があるので、若々しいお肌を保つことができるのです。こだわり抜いた男性のための処方の化粧品で、潤いのあるお肌を手に入れることができるでしょう。

男性も乾燥肌を防いで潤いのある肌を目指しましょう

男性のお肌は、女性に比べると水分量が少ないので、実は乾燥しやすいお肌ということがわかりましたね。女性ほどスキンケアに知識や興味があるわけではないので、スキンケア不足になってしまうのも乾燥肌になりやすい原因です。そこで、今回ご紹介したように正しく乾燥肌対策をしてあげることで、しっかりとお肌の潤いを保ちましょう。

  • 優しく洗顔をして汚れを落とす
  • 化粧水で水分を補う
  • 乳液やクリームで潤いを肌に閉じ込める

上記だけもまずはやってみてはいかがでしょうか。1本で全てできるオールインワンタイプも手間が省けておすすめですよ。また、紫外線によって乾燥が進むので、日焼け止めクリームも可能な限り塗りましょう。男性も乾燥のない潤いのあるお肌で、デキる男、清潔感のある男性を目指しましょう。