肩こりから改善 頭痛の緩和も期待できる方法を紹介
肩がこると頭痛がひどくなってくる……。そんな経験ありませんか？ 肩こりに悩んでいる人の多くは頭痛持ちが多いといわれており、肩こりは頭痛の大きな原因となりま...
肩こりにおすすめのストレッチと効果的な方法をアドバイス
慢性的な肩こりに悩んでいる人は多いものです。特にデスクワークをしていると、眼精疲労なども重なり、ひどい肩こりに悩まされます。肩こりは頭痛を引き起こすこともあ...
四十肩の予防法 頭痛改善にも効果的なストレッチ
四十肩は、関節の炎症により激しい痛みを招くと言われています。はっきりとした原因は分かっていませんが、肩の血行不良が原因のひとつと考えられています。そのため、...
急性期と慢性期の五十肩の特徴と対処方法を学ぼう
ある日突然、肩に急激な痛みが走った！という経験がありますか？それはもしかしたら五十肩かも……。ただし、五十肩といっても50代の方ばかりがなるものではありませ...
鍼灸で肩こり解消効果も？鍼灸治療によって得られる効果とは
現代社会では仕事や日常生活で偏った姿勢などをとっていると、気付かないところで身体に歪みが生じてしまいがちです。 普段生活していて身体の歪みを感じたことはあ...
鍼灸治療の副作用と好転反応
薬を服用したり治療を受けたりするときに、どうしても気になってくるのが副作用の問題です。 東洋医学は、現代医学に比べると、副作用が少ないというイメージがあります...
肩こりの原因は枕にあった！？正しい枕を選ぶ秘訣たっぷり紹介！
寝る前にマッサージやストレッチをしたのに、寝起きに肩がこっている…なんて経験ありませんか？その肩こりの原因は枕にあるかもしれません。そこで今回は、なぜ枕が肩こり...
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肩甲骨がゴリゴリなる！？大きな原因２つと治すための対策を教えます
肩をグルグル回すと、肩甲骨からゴリゴリ！と音がするという経験ありませんか？ 音がするだけでも不安にもなりますし、気持ちのいいものではありませんよね。 「何...
右側の肩甲骨がヤケに痛い。これって一体何？原因をわかりやすく解説します
肩甲骨の右側だけが痛い…。なんて経験ありませんか？片方だけ痛くなるというのは、片側に負担がかかっているからかもしれません。 肩甲骨周辺、特に右側に痛みがある場...
腕がしびれるって、ちょっと危ない！？腕の痺れの原因を解説します
腕が痺れるとすぐに首のヘルニアではないか？と不安になっていませんか。 腕が痺れるからといって一概にヘルニアだと思い込むのはおすすめできません。腕のどこが痺...
肩こりには肩甲骨のマッサージ！魔法のツボと押し方を教えます
整体にかかる人のほとんどが、肩こりか腰痛かといわれています。 一概に肩こりと言っても、症状は様々です。肩甲骨まわりが痛い、気持ち悪い。肩と首の付け根から腕...
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