リラビー｜カラダの悩みを解決したい方にリラックス・マッサージ情報をお届け

老けて見える原因にも!?疲れた顔を若々しくさせるたった3つの方法

疲れ顔は老けて見える原因にもなるので、しっかりと改善しておきたいところですよね。今回は疲れ顔が気になっている方向けに、顔が疲れた印象になってしまう主な原因や改善...

2018-07-31

これさえやれば二の腕ほっそり。自宅でできる簡単【二の腕エクササイズ5選】

二の腕のたるみや贅肉が気になるという方は、少なくないのではないでしょうか。そこで今回は、「二の腕をほっそりさせたい」「二の腕の簡単なダイエット方法が知りたい」「...

2018-07-31

セルライトの効果的な潰し方とは？正しいセルライトの除去法と気になる原因も解説！

太ももやお尻付近にできるセルライト。デコボコして見た目が悪いし、まるで体自身が「太りすぎ！」とアピールしているようで、女性にとっては何が何でも解消したい厄介...

ダイエット

2018-07-25

これであなたも小顔に！即効顔痩せの極意教えます！

〈この記事を作成したのは〉 Narumi 美容師を経て、パーソナルカラーアナリスト・ヘアメイクアップアーティストに転身。2016年にカナダでのヘアメイク経験...

2018-06-29

【セラピストが教える】肩こりに効果のアロマオイルは？セルフマッサージのやり方とは？

〈この記事を作成しているのは〉心春 ◎プロフィール AEAJ認定アロマセラピスト、英国式リフレクソロジストの資格を活かし、サロン講師を経て、現在はWeb...

2018-06-28

海外でマッサージを受けるときに使う英会話！予約から支払いまで役立つフレーズ集☆

旅行先でマッサージやスパを楽しむ方は多いですよね。日本よりもリーズナブルにマッサージを堪能できる国も多く、観光や移動で疲れた身体を癒してくれたり、異文化に触れら...

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2018-06-25

腰痛に悩む女性必見！腰痛の原因と6つの解消法

多くの人が頭を悩ませている「腰痛」。厚生労働省が平成25年に行った国民生活基礎調査によると、男性の訴える症状のうちもっとも多いのが腰痛で、女性の場合は肩こりに次...

腰痛
腰

2018-06-20

【元エステティシャンが教える】肌のくすみの原因とは？くすみ改善には原因の見極めが大事

〈この記事を作成しているのは〉 Marie ◎プロフィール海外在住のライター。エステティシャンとして働いていた経験を生かし、美容系の記事をメインにライテ...

2018-05-31

【専門家監修】妊娠中のむくみの原因は？簡単にできる解消法もご紹介

〈記事を監修しているのは〉松村和輝鍼師、灸師、あん摩マッサージ指圧師松村鍼灸治療院。院長株式会社ナチュラルナイン代表取締役中野区鍼灸按マッ...

2018-05-28

【専門家監修】妊娠中の腰痛なぜ起こる？知って得する原因と5つの対処法

〈記事を監修しているのは〉松村和輝鍼師、灸師、あん摩マッサージ指圧師松村鍼灸治療院。院長株式会社ナチュラルナイン代表取締役中野区鍼灸按マッ...

2018-05-28

【セラピストが教える】リフレクソロジーとは？足が第二の心臓と言われるわけとその効果とは？

〈この記事を作成しているのは〉心春 ◎プロフィール AEAJ認定アロマセラピスト、英国式リフレクソロジストの資格を活かし、サロン講師を経て、現在はWeb...

2018-05-23

あくびが止まらないのは病気のせい？あくびの原因と対処方法を解説

「今日は朝からあくびが止まらない」という日はありませんか？あくびが出る原因にはさまざまなものがありますが、病気が原因のこともあります。ここではあくびが出る原因、...

2018-04-25

セルライトはエステで撃退！セルライトエステの方法とは？

太ももやお尻など、表面がボコボコとなって見えることはありませんか？それがダイエットの敵「セルライト」。最近は日常的に良く聞かれるようになってきたので、知っている...

2018-04-19

男のニキビを速効治す4つの方法！原因と予防方法から、男性も行けるフェイシャルエステもご紹介♪

〈この記事を作成したのは〉 Ayame 北海道在住。化粧品会社で研究職をしていた知識を生かし、現在は主に美容系のライティングを行っている。薬事に関わる仕事を...

2018-04-18

ダイエット中に体臭がきつくなる!?「ケトン臭」の正体と対処法

ダイエット中に「体臭がきつくなった」と感じたことはありませんか？実はダイエットの方法によっては、体臭が発生してしまうことがあるんです。せっかくきれい...

ダイエット

2018-04-11

【マッサージ師監修】鍼灸で健康的な身体を！知らなきゃ損する４つの効果とは？

身体をメンテナンスする方法は色々とありますが、疲れがたまってくるとマッサージ・エステ・整体・整骨などの治療法にすがって癒やされたくなりますよね♪ そんなさ...

2018-03-30

【プロが教えるメイクのやり方！】初心者でもキレイになれる2018年ピンクメイクのやり方

〈この記事を作成したのは〉 Narumi 美容師を経て、パーソナルカラーアナリスト・ヘアメイクアップアーティストに転身。2016年にカナダでのヘアメイク経験...

2018-03-29

お尻の悩みを解決！ヒップアップ効果の高いスクワット法のご紹介

お尻のたるみでお悩みですか？そんなあなたに今回は、自宅で手軽に出来る美尻スクワットをご紹介致します。家事やお仕事で忙しい女性の皆さんにとって、定期的にジ...

2018-03-29

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